Meine Schüssel Energie:
Haferflocken mit Apfel- und Bananenstückchen, dunklen Schokosplittern und Hafermilch. Das hält mich für längere Zeit satt, gibt mir frische Vitamine und Mineralstoffe, und es schmeckt auch sehr lecker.
Und für faule Obstesser (wie mich):
Ein Smoothie
1 Banane, anderes Obst oder Beeren, etwas Saft – mixen – trinken!
Das gibt Schwung!
Was ist dein Powerfrühstück?
