Ein Motto für das neue Jahr/Leben könnte sein: Lust auf’s Leben.
Das Leben wirklich leben.
Den Alltag nicht nur ertragen oder absitzen oder durchstehen.
Sondern mit Lust leben.
Denn das hier ist dein Leben. Nicht später, sondern jetzt!
Irgendwann wird es vorbei sein.
Sorgen wir dafür, dass du es bis dahin erlebt haben wirst.
Hast du eigentlich Lust auf’s Leben? Lebst du jeden Tag lust-voll?
Lust hat nicht nur was mit Sexualität zu tun. Du kannst deinen ganzen Tag lust-voll gestalten.
Lustvoll erwachen. Das Bettzeug auf deiner Haut spüren. Dich räkeln und strecken und gähnen – laut gähnen, den Mund weit aufreißen.
Dein Frühstück lust-voll einnehmen. Wirklich bemerken, was du da isst, wie lecker es duftet, wie gut es aussieht und schmeckt.
Lustvoll zur Arbeit gehen – tatsächlich, ich mach das. Ich geh nicht weit, ich arbeite Zuhause – da, wo ich am liebsten bin.
Ich kann es kaum erwarten, morgens, ähm, mittags (ich schlafe lust-voll aus, jeden Tag) meinen Mac (noch so ein Traum, den ich mir vor einigen Jahren erfüllt habe, auch wenn der unverschämt teuer war und es doch auch billiger ginge) anzuschalten, mit meinen Klienten zu kommunizieren oder Blogs meiner Kollegen zu entdecken.
Grad eben habe ich gemeinsam mit einer Klientin ihre Geschäftsidee gebrainstormt und ihre ersten Schritte überlegt, und ich habe wieder gemerkt, wie sehr mich das begeistert und glücklich macht!
Ich habe Lust auf meine Arbeit (deshalb sitze ich um 23:07 Uhr immer noch hier; etwas Besseres kann ich mir fast nicht vorstellen, außer mit meinem Partner oder meinem Hund oder meinen Nichten zusammen zu sein).
Ja, Lust hat etwas mit spüren zu tun. Mit Erregung. Vergnügen. Mit Kribbeln. So lebst du jeden Tag voller Lust.
In unserem Ladencafé-Seminarzentrum trafen wir auf viele spannende und interessante Menschen mit tollen Projekten und großartigen Ideen. Wir merkten immer an der Gänsehaut, ob es passt. Ob das was wird. Ob wir das machen wollen.
Was erregt dich wohlig an deinem Arbeitstag?
An jedem normalen Tag? (Die normalen Tage – die sind ja in Summe dein Leben.)
Achte in den kommenden Tagen mal drauf. Was fühlt sich wohlig an?
Die langen Ärmel deines Shirts. Die warme Suppe in deinem Bauch, oder der warme Kaffee. Der Duft von Kuchen, einem Braten oder frischen Äpfeln. Das Rascheln der Blätter.
Was in deinem Leben hat keinen anderen Sinn, als dich zu erfreuen?
Worüber kannst du albern grinsen wie ein Kind? Über ein beklopptes Wortspiel? Über einen albernen Witz?
Worin gehst du so richtig auf? Worin versinkst du?
Gönne dir das immer öfter. Am besten jeden Tag. Das ist lust-volles Leben.
Vielleicht könnte dein Motto dieses Jahr sein: Lust-voller zu leben.
Du brauchst noch ein paar Anregungen?
Wie ich auch dieses Jahr wieder lust-voll unartig sein werde
- ich werde neue Dinge ausprobieren, auf die ich Lust habe
- ich werde mir erlauben, Dinge auch wieder sein zu lassen, wenn sie doch nichts für mich sind
- ich werde Dinge machen, die mich einfach nur erfreuen und sonst keinen weiteren Sinn haben
- ich werde anziehen, was ich für richtig halte, egal, ob ich dafür „zu alt“, „zu dick“ oder sonstwas bin
- ich werde im Balkongarten buddeln und mich dabei dreckig machen
- ich werde mich nicht für eine Anstellung bewerben – nie mehr! (Das ist ein Schwur, ein Versprechen an mich selbst.)
- ich werde faul sein – und es zugeben, ohne Scham
- ich werde für andere unbequem sein: sie vielleicht enttäuschen, nicht ihren Erwartungen entsprechen – weil ich vor allem mir selbst treu bleiben werde und nicht mehr tue, was nicht gut ist
- ich werde Urlaub machen – als Unternehmerin!
- ich werde Sex haben und ihn genießen – mit meinem Partner und mit mir selbst – und darüber reden, wenn mir danach ist
- ich werde nackt schlafen
- ich werde manchmal keine Unterwäsche tragen
- ich werde bewusst kein Kind bekommen
- ich werde Forderungen anderer erstmal durchdenken, bevor ich ihnen kritiklos nachgebe
- ich werde spitze Bemerkungen an mir abprallen lassen und als das belächeln, was sie sind: Ausdruck der Unzufriedenheit meines Gegenübers, aber nicht wirklich mich betreffend
- ich werde Gewohnheiten, frühere Zusagen und Traditionen überdenken und ggf. damit aufhören, wenn sie nicht mehr in mein Leben passen
- ich werde zu meinen „Schrullen“ und Eigenarten stehen, auch wenn andere sie nicht für normal halten oder verstehen
- ich werde süßen Wein, süße Mixgetränke und den daraus entstehenden Rausch genießen, auch wenn ich dabei ein wenig die Kontrolle verlieren sollte
- ich werde meinen Kopf durchsetzen (was mir mal als Makel vorgeworfen wurde, weshalb ich es total ins Gegenteil verkehrte und von da an immer andere über mich bestimmen ließ)
- ich werde laut sein, da sein, Raum einnehmen
- ggf. widersprechen, mich widersetzen
- mich toll finden – und es laut aussprechen
- viel viel Geld einnehmen – und es genießen
- leckeres Essen genießen
To be continued.
Viele viele Arten, lust-voll zu leben.
Was ist dein Motto für dein Leben? Für dein Jahr? Weißt du es schon?
