Ja, so ein Riesenhaufen neues Wissen, neue Gewohnheiten oder Arbeit ist wirklich überwältigend.
Da helfen nur: Babyschritte.
Einfach soweit machen, wie du kommst.
Und dir vorstellen, wie gut sich das anfühlen wird, wenn es getan ist. Denk an deine kleinen Belohnungen.
Und morgen wieder. Anfangen. Machen. Belohnen.
Gönn dir genügend Pausen.
Das Anfangen ist das Schwerste – danach wird’s leichter, wenn du einmal in Bewegung bist.
