Energieleck #1: Gerümpel

Finde deine Energielecks. Halte deine Energie zusammen und gib sie für die richtigen, dir wichtigen Dinge aus.

1. Energieleck: Gerümpel

Das können Kleinigkeiten sein, die dich immer wieder ärgern oder dir ein schlechtes Gewissen machen.

Du bemerkst sie vielleicht sogar kaum (sie „gucken sich weg“), aber sie sind da. Und sie sind nervig.

• Z. B. alles, was dir ständig im Weg steht.
• Das Zeug, das dir aus dem Schrank entgegen fällt, sobald du die Schranktür öffnest.
• Die kleinen Sachen, die die Schublade verklemmen. Oder durch die du dich immer durchwühlen musst, bis du das Richtige gefunden hast.
• Die Kleinteile (Gewürzgläser …), die du erst zur Seite räumen musst. Die Topfdeckel, die keinen festen Platz haben und wild durcheinander fliegen …
• Altpapier und Altglas und Pfandflaschen, die schon längst hätten das Haus verlassen können.
• Die Ecke mit dem Gerümpel, um das du dich schon längst hättest kümmern „sollen“.

Die Lösung:

1. Gib jedem Ding seinen festen Platz.
2. Entrümple on the go. Nur hinter der einen Schranktür. Nur die eine Schublade.
3. Nimm Altpapier und Altglas beim nächsten Rausgehen mit. Immer ein Stück oder nur ein bisschen, aber mehrmals. So überhebst du dich auch nicht.
4. Wenn dir ein Teil in die Hände fällt, das du nicht mehr haben willst, dann stell es in einen Karton bei der Tür, den du, wenn ein paar Sachen drin sind, als „Zu verschenken“-Kiste vor’s Haus stellen wirst.

Das braucht keine Hauruck-Großaktion. Mach es immer Stück für Stück. Mach dir das zur Gewohnheit: Alles, was dich nervt, geht bei der nächsten Gelegenheit aus dem Haus!

Was aus dem Haus ist, kann dich nicht mehr nerven.

Wenn du das endlich mal beseitigst, wirst du einen Energieschub erleben. Immer wieder, wenn du die nun leere, ordentliche Ecke anschaust.

Das alles zieht unnötig Energie. Und ist so einfach zu beheben.

Halte die Dinge in Ordnung.

Stoppe die kleinen, nervigen Energiefresser.

So lange sie noch so klein sind.

Beantworte – schriftlich, gern auch hier in den Kommentaren – alle diese Fragen:

1. Welche Gerümpelecke wirst du endlich leer räumen?
2. Wie sieht dein Keller aus?
3. Welches Gerät funktioniert nicht mehr?
4. Wann bringst du es zur Reparatur oder ersetzt es?
5. Oder brauchst du es überhaupt noch?

Liste sie hier auf und arbeite sie eins nach dem anderen ab.

Am besten mindestens jede Woche eins.

Zur Übersicht aller Lektionen hier im „Mehr Energie“-Kurs